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우리는 왜 꿈을 꿀까? 수면 중 뇌의 신비로운 활동혹시 오늘 아침, 눈을 떴는데 생생하게 기억나는 꿈 때문에 잠시 멍하니 있었던 적 있나요? 꿈은 마치 영화처럼 우리의 머릿속에서 재생되지만, 그 이유와 과정은 여전히 미스터리로 가득합니다. 오늘은 뇌과학과 심리학의 관점에서 꿈의 비밀을 풀어보겠습니다.1. 꿈의 정의와 기본 메커니즘꿈은 우리가 잠을 자는 동안 무의식적으로 만들어지는 시각, 청각, 감정, 사고의 조합입니다. 특히 REM(급속안구운동) 수면 단계에서 활발하게 발생하며, 이때 뇌의 활동은 깨어 있을 때와 거의 비슷한 수준으로 활발해집니다. 흥미롭게도 뇌는 이 순간 현실과 상상을 구분하지 못해, 마치 진짜 일처럼 느껴지는 경험을 제공합니다.2. 왜 하필 REM 수면에서 꿈을 꾸는가?REM 수면은 ..
연말정산에서 놓치기 쉬운 의료비 공제 항목 정리 (꼭 확인하세요!)매년 돌아오는 연말정산 시즌, 마치 시험 치는 것 같지 않나요? “이건 공제돼? 저건 안 돼?” 헷갈리는 부분이 특히 의료비 공제 쪽이에요. 그래서 오늘은 많은 분들이 놓치기 쉬운 의료비 공제 항목들을 하나하나 정리해 드릴게요. 의외로 빠지는 항목, 조건부로 되는 항목, 꼼꼼히 챙기면 돌려받을 수 있는 돈까지! 올해는 한 푼도 안 놓치게 해드릴게요. 자, 시작해볼까요?💊 기본부터! 의료비 공제란 정확히 뭐죠?먼저 개념부터 정확히 잡고 가요. 의료비 세액공제는 본인, 배우자, 부양가족이 지출한 의료비 중 일정 금액을 연말정산에서 소득공제나 세액공제로 돌려받는 제도예요. 총급여의 3%를 초과한 의료비만 공제가 가능하다는 거, 기억하셔야 해요..
인체의 70%가 물인 이유는 뭘까? 과학으로 풀어본 몸속 물 이야기“사람은 물로 되어 있다”는 말, 그냥 비유가 아니에요. 갓난아기의 몸은 물 비율이 75~80% 안팎, 성인은 평균 약 60% 내외(개인차 큼), 조직별로 보면 뇌·심장은 약 73%, 폐는 약 83%, 근육과 피부는 60%+, 혈장은 거의 물 그 자체죠. 우리가 숨 쉬고, 생각하고, 움직이고, 심지어 감정이 흔들릴 때까지—모든 과정 뒤엔 ‘물’이 조용히 일하고 있어요. 오늘은 “왜 하필 물인가?”, “왜 이렇게 많아야 하나?”를 생화학·물리·의학 관점에서 한 번에 쫙 정리합니다. 읽고 나면, 물 한 잔이 달라집니다. 진짜로.1. 물이 ‘생명의 용매’로 선택된 이유물(H₂O)은 산소와 수소의 쌍극자 구조 덕분에 극성(전하가 치우친 성질)을 ..
6개월 만에 100만 원 종잣돈 만들기 도전기 (실패 없는 현실 재테크)안녕하세요 :) 오늘은 제가 직접 도전한 “6개월 만에 100만 원 종잣돈 만들기 프로젝트” 이야기를 해보려고 해요. 단순히 돈을 모으는 팁만 나열하지 않고, 제가 겪은 시행착오와 현실적인 방법들을 진짜 사람처럼! 생생하게 공유할게요. 혹시 지금, “나도 뭔가 시작해볼까?” 고민 중이신가요? 그렇다면 이 포스팅, 끝까지 읽어보셔야 해요.💰 시작은 단순했어요. ‘이 돈, 어디 갔지?’라는 의문부터100만 원, 사실 큰돈은 아니잖아요? 그런데 매달 월급이 들어와도 왜 통장에 남는 게 없는 걸까요? 저도 딱 그랬어요. 이 질문 하나가 종잣돈 만들기의 시작이었습니다. 한 달 예산을 짜보지도 않고 그냥 쓰다 보니, 카페 5천 원, 배달비 3..
물은 왜 100도에서 끓는가? 끓는점의 과학우리가 초등학교 때부터 배운 사실 하나, ‘물은 100도에서 끓는다’. 그런데 말이에요, 이 단순한 문장이 사실은 꽤 많은 과학적 비밀을 품고 있다는 걸 아셨나요? 이번 글에서는 물의 끓는점이 100도인 이유, 그리고 이 현상 뒤에 숨은 과학을 쉽고 흥미롭게 풀어드릴게요.1. 끓는점이란 무엇인가?끓는점이란 액체가 기체로 변하는 온도를 말합니다. 즉, 물 분자가 서로 잡고 있는 결합을 끊고 자유롭게 날아가는 시점이죠. 끓는점은 단순히 온도계 숫자가 아니라, 분자 간 힘의 강도와 외부 압력의 관계를 보여주는 지표입니다. 마치 사람들이 군중 속에서 손을 잡고 있다가, 주변 상황이 변하면 그 손을 놓는 것과 비슷합니다.2. 물의 끓는점이 100도인 이유물 분자는 산소 ..
💼 ETF 자동 투자 서비스 후기 및 수익 비교 (초보자도 쉽게!)“ETF 자동 투자, 진짜 괜찮을까?” 이 질문으로 시작한 지 어느덧 1년. 사실 처음에는 반신반의였어요. ‘로보가 내 돈을 굴린다고? 이게 안전할까?’ 의심부터 했었죠. 그런데 지금은요, 너무 만족하면서 매달 자동이체 누르고 방치 중입니다. 오늘은 제가 직접 써본 ETF 자동 투자 서비스 후기와 실제 수익률 비교 정리해서 공유해볼게요.1. ETF 자동 투자란 정확히 뭐지?먼저 개념부터 짚고 갈게요. ETF 자동 투자란, 정해진 금액을 로보 알고리즘이 포트폴리오에 맞춰 자동으로 매수해주는 서비스예요. 내가 직접 ETF 종목 고르고 시세 확인하고 매수 버튼 누르는 게 아니라, 그 모든 걸 AI가 대신 해주는 구조죠.장점은 확실해요.심리 개..