48시간이 골든타임! 독감·감기 차이와 대처법 체크리스트

🚨 48시간이 골든타임! 독감·감기 차이와 대처법 체크리스트증상 시작 48시간 안에 방향을 잡으세요. 고열·근육통이면 독감, 콧물·재채기면 감기 쪽입니다.핵심 요약✅ 발현 속도: 독감은 급작(몇 시간 내), 감기는 완만(1~2일 새). 시작 시점을 기록하세요.✅ 체온·통증: 독감은 38℃ 이상 고열+근육통이 흔합니다. 감기는 미열·콧물 위주입니다.✅ 골든타임: 독감 의심이면 48시간 내 의료 상담·검사·항바이러스제 평가가 유리합니다.✅ 전파 차단: 마스크 착용, 기침 거리 2m, 손 씻기 30초, 실내 습도 40~60%를 지키세요.✅ 복귀 기준: 해열제 없이 24시간 이상 무열이면 단계적 복귀. 기침 예절은 지속하세요.✅ 본문 곳곳의 독감·감기 차이와 대처법 표·카드를 따라 오늘 바로 실행하세요.10분..