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우리는 왜 꿈을 꿀까? 수면 중 뇌의 신비로운 활동혹시 오늘 아침, 눈을 떴는데 생생하게 기억나는 꿈 때문에 잠시 멍하니 있었던 적 있나요? 꿈은 마치 영화처럼 우리의 머릿속에서 재생되지만, 그 이유와 과정은 여전히 미스터리로 가득합니다. 오늘은 뇌과학과 심리학의 관점에서 꿈의 비밀을 풀어보겠습니다.1. 꿈의 정의와 기본 메커니즘꿈은 우리가 잠을 자는 동안 무의식적으로 만들어지는 시각, 청각, 감정, 사고의 조합입니다. 특히 REM(급속안구운동) 수면 단계에서 활발하게 발생하며, 이때 뇌의 활동은 깨어 있을 때와 거의 비슷한 수준으로 활발해집니다. 흥미롭게도 뇌는 이 순간 현실과 상상을 구분하지 못해, 마치 진짜 일처럼 느껴지는 경험을 제공합니다.2. 왜 하필 REM 수면에서 꿈을 꾸는가?REM 수면은 ..
인체의 70%가 물인 이유는 뭘까? 과학으로 풀어본 몸속 물 이야기“사람은 물로 되어 있다”는 말, 그냥 비유가 아니에요. 갓난아기의 몸은 물 비율이 75~80% 안팎, 성인은 평균 약 60% 내외(개인차 큼), 조직별로 보면 뇌·심장은 약 73%, 폐는 약 83%, 근육과 피부는 60%+, 혈장은 거의 물 그 자체죠. 우리가 숨 쉬고, 생각하고, 움직이고, 심지어 감정이 흔들릴 때까지—모든 과정 뒤엔 ‘물’이 조용히 일하고 있어요. 오늘은 “왜 하필 물인가?”, “왜 이렇게 많아야 하나?”를 생화학·물리·의학 관점에서 한 번에 쫙 정리합니다. 읽고 나면, 물 한 잔이 달라집니다. 진짜로.1. 물이 ‘생명의 용매’로 선택된 이유물(H₂O)은 산소와 수소의 쌍극자 구조 덕분에 극성(전하가 치우친 성질)을 ..
물은 왜 100도에서 끓는가? 끓는점의 과학우리가 초등학교 때부터 배운 사실 하나, ‘물은 100도에서 끓는다’. 그런데 말이에요, 이 단순한 문장이 사실은 꽤 많은 과학적 비밀을 품고 있다는 걸 아셨나요? 이번 글에서는 물의 끓는점이 100도인 이유, 그리고 이 현상 뒤에 숨은 과학을 쉽고 흥미롭게 풀어드릴게요.1. 끓는점이란 무엇인가?끓는점이란 액체가 기체로 변하는 온도를 말합니다. 즉, 물 분자가 서로 잡고 있는 결합을 끊고 자유롭게 날아가는 시점이죠. 끓는점은 단순히 온도계 숫자가 아니라, 분자 간 힘의 강도와 외부 압력의 관계를 보여주는 지표입니다. 마치 사람들이 군중 속에서 손을 잡고 있다가, 주변 상황이 변하면 그 손을 놓는 것과 비슷합니다.2. 물의 끓는점이 100도인 이유물 분자는 산소 ..
우유는 왜 하얀색일까? 색깔에 숨겨진 성분들냉장고에서 우유를 꺼낼 때마다 “왜 이렇게 새하얄까?” 하는 생각, 한 번쯤 떠올려보셨죠? 사실 우유의 흰색은 ‘염색’ 같은 게 아니라, 우유 속 미세한 입자들이 빛을 다루는 방식—정확히는 ‘산란(Scattering)’—때문이에요. 유리컵에 담아도 투명해지지 않는 이유도 여기 있고요. 오늘은 과학적인 근거로 우유의 색을 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다. 카제인 미셀에서 지방구, 베타카로틴, 균질화(호모지나이즈) 공정, 심지어 UHT 가열 후 색 변화까지. “우유가 하얀 건 알겠는데, 왜 무지방 우유는 약간 푸르스름하지?” 같은 디테일한 궁금증도 속 시원히 정리할게요. 자, 컵 하나 들고 시작해볼까요?1. 결론부터: 우유는 ‘빛의 산란’ 때문에 하얗다우유가 흰색으로 보이..
사람은 왜 미루는가? 뇌과학으로 보는 자기 제어혹시 해야 할 일을 앞에 두고도, 자꾸만 유튜브를 켜거나 휴대폰을 만지작거린 적 있나요? 오늘은 '미루기'라는 인간의 습관을 뇌과학적으로 파헤치고, 이걸 어떻게 제어할 수 있는지 이야기해 보려고 해요. 뇌의 작동 원리를 알면, 단순한 의지 문제가 아니라 과학적인 해답이 있다는 걸 알게 될 거예요.1. 미루기는 게으름이 아니다많은 사람들이 일을 미루면 ‘게으르다’고 생각하지만, 사실 미루기는 게으름과 다릅니다. 뇌과학 연구에 따르면, 미루기는 불안을 피하려는 심리적 방어 기제에 가깝습니다. 특히 전전두엽(prefrontal cortex)이 계획과 실행을 담당하는데, 스트레스나 부담이 크면 이 기능이 제대로 작동하지 않아요. 즉, 당신이 일을 미루는 건 단순히 ..
달걀은 왜 타원형일까? 자연의 설계 비밀혹시 냉장고 문을 열고 달걀을 꺼낼 때, ‘왜 이렇게 동그란 것도 아니고, 길쭉한 것도 아니고, 애매하게 타원형이지?’ 하고 생각해본 적 있나요? 사실 이 단순한 질문 속에 수천만 년의 진화와 생존 전략이 숨어 있습니다. 오늘은 그 비밀을 파헤쳐 보죠. 준비되셨나요?1. 타원형 구조가 부서짐을 막아준다달걀은 얇은 껍데기를 가지고 있지만, 의외로 강합니다. 이유는 바로 ‘아치 구조’에 있습니다. 둥근 쪽과 뾰족한 쪽이 결합된 타원형은 압력을 분산시켜 쉽게 깨지지 않게 해줍니다. 특히 닭이 앉아 있을 때 몸무게가 고르게 분산되도록 도와주죠. 만약 달걀이 정육면체였다면? 아마 부화 전에 다 깨져버렸을 겁니다.2. 알이 굴러가도 안전하게 멈춘다달걀은 완전한 구형이 아니어서..