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실전 투자 일지 쓰는 방법과 양식 공유 (수익률이 달라집니다)투자는 결국 '기록하는 사람'이 이깁니다. 주식이든 ETF든, 비트코인이든, 남들 말만 듣고 따라가다 손실만 본 경험... 솔직히 한 번쯤 있으시죠? 저도 그랬거든요. 하지만 **투자 일지를 쓰기 시작하면서** 놀라운 변화가 생겼어요. 감정적으로 매수하던 습관이 줄고, 내 실수를 다시 반복하지 않게 되었고요. 오늘은 제가 직접 실천하고 있는 실전 투자 일지 작성법과 양식을 공유해보려고 해요. 엑셀 양식은 물론, 아날로그 방식도 소개할게요. 투자 일지 한 장이 내 포트폴리오의 나침반이 될 수 있어요!📌 투자 일지를 써야 하는 진짜 이유처음 투자를 시작할 땐 '지금이 저점인가?', '지금 사야 되나?' 같은 질문만 하게 되죠. 하지만 이 질문은 ..
심장은 왜 자동으로 뛸 수 있을까? 인체의 놀라운 생명 엔진한 번도 쉬지 않고 평생을 ‘쿵쿵’ 뛰는 심장. 우리는 이 단순하면서도 신비로운 기관 덕분에 살아갑니다. 그런데 가만히 생각해보면 신기하지 않나요? 내가 ‘심장아, 뛰어!’라고 명령하지 않아도 심장은 멈추지 않습니다. 오늘은 바로 이 놀라운 자동 박동의 비밀을 깊이 파헤쳐 보겠습니다.1. 심장은 뇌의 명령 없이도 움직인다?많은 사람들이 심장이 뇌의 지시를 받아 움직인다고 생각하지만, 사실 심장은 독립적인 ‘전기 시스템’을 가지고 있습니다. 바로 ‘심장 박동 조절 시스템(심장 전도계)’이 그 주인공입니다. 이 시스템은 뇌의 명령 없이도 스스로 전기 신호를 만들어 심근을 수축시키죠. 쉽게 말해, 심장은 자체 발전기를 장착한 자동 엔진과 같습니다.2...
신용카드 혜택 분석 후 나에게 맞는 카드 고르기 (진짜 실속만 추려봤어요)신용카드, 우리 생활 속 가장 가깝고도 무서운 존재죠. 포인트 쌓이고 할인도 되고, 심지어 연회비도 요즘은 저렴한데... 어느새 카드값 폭탄 맞고 멘붕 온 적 있으셨다면, 이 글 꼭 끝까지 읽어주세요. 오늘은 “혜택 많은 카드 vs 나에게 맞는 카드” 중 진짜 현명한 선택을 하기 위한 분석 팁과 나한테 찰떡인 카드 고르는 실전 방법까지 하나하나 찬찬히 알려드릴게요. 지금부터, 진짜 내 소비에 딱 맞는 신용카드 찾는 여정, 시작해볼까요?🔍 무조건 혜택 많은 카드가 좋은 건 아닙니다자주 듣는 질문이에요. “혜택 좋은 카드 추천해주세요.” 근데 이 질문, 사실 방향이 잘못됐어요. 혜택이 아무리 좋아도 내가 그 혜택을 못 받으면 무의미하..
왜 뇌는 두 개의 반구로 나뉘어 있을까? 뇌 구조와 놀라운 역할의 비밀혹시 거울을 보면서 “나는 왜 이렇게 두 가지 성격이 섞여 있을까?” 하고 생각해 본 적 있으신가요? 사실, 그 답은 당신의 머릿속에 있습니다. 우리의 뇌는 ‘왼쪽 반구’와 ‘오른쪽 반구’라는 두 개의 거대한 영역으로 나뉘어 있고, 이 두 반구는 각기 다른 성격과 역할을 맡고 있죠. 오늘은 이 흥미진진한 뇌의 비밀에 대해 깊이 파헤쳐 보겠습니다.1. 뇌 반구 구조의 기본 이해뇌는 크게 좌뇌와 우뇌로 나뉩니다. 이 둘은 ‘뇌량(corpus callosum)’이라는 두꺼운 신경다발로 연결되어 서로 정보를 주고받습니다. 좌뇌는 주로 논리, 언어, 분석 능력을 담당하고, 우뇌는 직관, 창의성, 공간 감각을 맡는 경향이 있습니다. 하지만 이건 ..
3대 생활비(식비·교통비·통신비) 줄이는 실천법 10가지 (현실 꿀팁 대방출!)요즘 같은 시대에 “돈을 안 쓰는 게 최고의 재테크”라는 말, 왠지 공감되지 않나요? 월급은 그대로인데 물가는 올라가고, 통장 잔고는 늘 바닥… 그래서 오늘은 우리가 매달 무심코 지출하는 3대 생활비, 즉 식비, 교통비, 통신비를 똑 부러지게 줄일 수 있는 실천 가능한 방법 10가지를 소개해드릴게요. 단순한 ‘절약’이 아니라, 습관을 바꾸는 루틴이라고 생각해보세요. 읽다 보면 “어? 나도 지금부터 바로 해볼 수 있겠는데?” 이런 생각 드실 거예요.🍽️ 식비 줄이기 ① 무지출 요일 도시락 루틴식비 절약은 결국 ‘밖에서 사먹느냐, 싸서 다니느냐’의 싸움이에요. 특히 직장인이라면 점심 한 끼만 바꿔도 월 10만 원은 그냥 줄일 수..
손톱은 왜 계속 자랄까? 세포 재생의 놀라운 과학1. 손톱이 자라는 진짜 이유손톱은 단순히 케라틴 덩어리가 아닙니다. 우리 몸이 끊임없이 새로운 세포를 만들고, 오래된 세포를 밀어내는 재생 과정의 한 결과물이죠. 손톱 밑에는 '손톱 뿌리(네일 매트릭스)'라는 세포 생성 공장이 있습니다. 이곳에서 새로 만들어진 각질 세포들이 점점 위로 밀려 올라오며 손톱을 형성합니다. 이 세포들은 죽은 세포라 통증이 없지만, 모양과 두께, 색깔은 혈액순환과 영양 상태에 따라 달라집니다. 그래서 건강 상태가 손톱에 그대로 드러나기도 해요. 예를 들어 스트레스를 많이 받으면 손톱에 가로줄이 생기고, 영양 결핍 시에는 쉽게 부러지거나 갈라집니다.2. 하루에 손톱은 얼마나 자랄까?사람마다 속도는 다르지만 평균적으로 손톱은 하루에..